Loop of ren mee: Mind Blue Monday Run
Samen tegen depressie en vóór beweging
Maandag 20 januari 2025 is het Blue Monday, volgens sommigen de meest sombere dag van het jaar. Juist daarom wandelen en hardlopen we dit jaar weer samen tegen depressie en vóór beweging, verbinding en mentale gezondheid!
Waarom de Mind Blue Monday Run?
Veel mensen krijgen in hun leven te maken met psychische klachten, zelf of in hun omgeving. Het blijft belangrijk om aandacht te besteden aan mentale gezondheid. Daarom gaan we juist op de (misschien) meest sombere dag van het jaar met elkaar lopen. En lekker bewegen en buiten zijn is goed voor lichaam en geest!
Voor wie?
De Mind Blue Monday Run organiseren we voor collega's van Dokter Drenthe, praktijkmedewerkers van Drentse huisartsenpraktijken, collega's en patiënten van GGZ Drenthe.
Waar kan ik meelopen?
De Mind Blue Monday Run is in Assen op het terrein van GGZ Drenthe. De route start en eindigt bij 't Proathoes. Voor zowel het wandelen (3.2 km) als het hardlopen (2.5, 5 of 7.5 km) hebben we een duidelijke route over het terrein uitgezet. De start is om 12.15 uur.
Natuurlijk kan je op 20 januari ook gewoon in je eigen omgeving lekker een rondje lopen met je collega’s. Vergeet dan niet om Dokter Drenthe even te taggen als je jullie wandelactie deelt op social media.
Meer informatie en aanmelding
Wil je meedoen aan de Mind Blue Monday Run in Assen? Stuur een mail naar inbeweging@ggzdrenthe.nl.
Meer informatie vind je in deze flyer.